Ponte al día!
La paz comienza cuando dejas de luchar contra ti.
Un espacio para reflexionar sobre experiencias difíciles, identificar patrones que yano aportan bienestar y desarrollo herramientas para avanzar con mayor fortaleza emocional.
Reconstruye la relación contigo misma dejando atrás la culpa, la autocrítica y las creencias que limitan tu crecimiento.
Esta sesión esta enfocada en fortalecer tu autoestima y desarrollar una mirada más compasiva hacia ti.
Ideal para quienes:
Han pasado por una ruptura.
Se sienten estancadas.
Quieren dejar atrás relaciones poco saludables.
Buscan recuperar su paz interior.
Desean comenzar una nueva etapa con mayor confianza.
Terminaron un compromiso.
Atravesaron una separación.
Sufrieron una traición.
Viven un duelo por una relación.
Quieren volver a confiar.
Desean volver a casarse algún día sin cargar con el pasado.
Durante esta sesión trabajaremos:
Autoestima.
Perdón perosnal.
Gestión emocional.
Seguridad.
Crecimiento interior.
Al finalizar cada sesión:
Comprenderás cómo ciertos pensamientos están afectando tu bienestar.
Durante cada sesión:
Aprenderás a descubrir y reconocer tu valor y a avanzar con mayor confianza y aceptación.